Som absolvent magisterského štúdia v odbore šport pre zdravie a učiteľstvo telesnej výchovy a športu na Fakulte telesnej výchovy a športu Univerzity Komenského v Bratislave.
Aktuálne študent na Inštitúte fyziológie, balneológie a liečebnej rehabilitácie v Piešťanoch, kde nadobúdam poznatky v oblasti fyzioterapie.
Dosiahnuté vzdelanie:
• Kvalifikovaný tréner | 5. stupeň trénerstva
• Študent fyzioterapie
Špecializujem sa na:
• Odstránenie svalovej nerovnováhy
• Redukciu telesnej hmotnosti
• Vediem skupinové tréningy "zdravý chrbát"
• Rehabilitácia pacientov s problémami oporno-pohybového aparátu
• Využívam princípy DNS metódy
• Funkčný tréning | silový tréning
• Pracujem s konceptom ACT (akrálna koaktivačná terapia)
• Manuálne techniky | uvoľňujúca masáž | mäkké techniky | bankovanie
Venujem sa:
• Yoga | kalistenika | pilates | core | rehabilitácia | stojky
0
SPÁLENÝCH KALÓRIÍ
0
ODTRÉNOVANÝCH HODÍN
0
ŠŤASTNÍ KLIENTI
ODBORNÁ SPôSOBILOSť
CORE
74%
ZDRAVÝ CHRBÁT
62%
KALISTENIKA
82%
Predošlé
Ďalšie
Lucku poznám už dlhšie a musím ju len odporučiť. Tréningy s ňou sú plné energie a vždy dáva pozor na techniku.
Barbora N.
Social marketing
Keď som si vyberala trénera, tak som bola najskôr skeptická. Veľmi sa teším na každý tréning s ňou. Vždy niečo špeciálne vymyslí. Som veľmi spokojná, ako dáva pozor na techniku, priam sa bojím urobiť chybu. 😀 Prišla som k nej s bolesťami chrbta a veľmi mi pomohla už sa môžem konečne plnohodnotne venovať mojej malej, lebo už viem, ako správne ju zdvíhať.
Daniela K.
mamina na materskej
Vďaka za trénerov, ako je Lucia. Moje kolená poslúchajú a môžem sa opätovne vrátiť k behaniu. Som s ňou maximálne spokojný.
Boris J.
IT
